La extracción paralela es una técnica de alimentación que implica amamantar al bebé en el pecho de un lado mientras se utiliza simultáneamente un extractor de leche en el otro pecho.
¿Por qué la extracción paralela? A muchas madres se les prescribe la triple alimentación (amamantar, extraer y alimentar al bebé) cuando resulta difícil que el bebé se prenda al pecho o para aumentar la producción de leche. En teoría, la triple alimentación puede seguir manteniendo al bebé alimentado, fomentar la lactancia materna y mantener el flujo de leche. Sin embargo, la realidad para muchas familias es una situación abrumadora y agotadora que a menudo resulta en un destete temprano. Según un estudio de 2019 compartido por Clinical Lactation, muchas madres que amamantan informan que la extracción paralela hace que la triple alimentación sea más fácil de manejar y más realista.
La extracción paralela es una técnica eficaz para familiarizarse con la extracción y crear una pequeña reserva en el congelador. La reserva de leche promedio es de aproximadamente un día de leche al regresar al trabajo. Puede almacenar fácilmente leche materna para un día extrayéndose en paralelo una o dos veces al día unas semanas antes de su licencia por maternidad. Además, puede seguir disfrutando de esos abrazos de su bebé mientras extrae leche adicional.
Cuándo extraer leche en paralelo Las primeras horas de la mañana son el mejor momento para extraerse leche. Como regla general, acerque al bebé al pecho del que no se amamantó en la última toma o al pecho que sienta más lleno mientras extrae leche con el extractor del otro lado. Ofrezca el primer pecho hasta que el bebé se duerma o se desprenda, luego ofrézcale el otro pecho y cambie la extracción al otro lado. Si está alimentando a tres bebés, puede que desee utilizar la técnica de extracción en paralelo durante cada toma. Otras pueden querer hacer esto solo unas pocas veces al día o solo cuando necesiten leche adicional.
Cómo extraer leche en paralelo Comience con su bebé y extraiga leche cerca. Use un sostén de manos libres, póngase cómoda, agarre primero al bebé, luego agarre el embudo y encienda el extractor. Comience con el modo de masaje durante dos o tres minutos y luego cambie al modo de extracción. Extraiga leche durante 15 a 20 minutos. Después de que el bebé se alimente de un lado, ofrézcale siempre el otro pecho para que se agarre y luego cambie la extracción al pecho opuesto.
Es posible que experimente un reflejo de eyección más fuerte al amamantar y extraer leche al mismo tiempo que al extraer leche por separado. La extracción en paralelo es una técnica de extracción fácil de realizar que puede ahorrarle tiempo y ayudarla a aumentar su suministro de leche.
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Fuente:
1 McCue, KF y Stulberger, ML (2019). Satisfacción materna con la técnica de extracción paralela. Lactancia clínica, 10(2), 68–73. https://doi.org/10.1891/2158-0782.10.2.68
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