Enfermarse mientras amamantas genera una preocupación inmediata y comprensible: ¿pondrá en riesgo a tu bebé continuar con la lactancia? Para la mayoría de las enfermedades comunes, la respuesta de las autoridades de salud es clara y reconfortante. Continuar amamantando mientras estás enferma no solo es seguro en la mayoría de los casos, sino que en realidad puede ser beneficioso para tu bebé. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
La Orientación General: Continúa Amamantando
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que puedes y debes continuar amamantando mientras estás enferma con la mayoría de las enfermedades comunes, incluyendo resfriados, gripe, COVID-19, diarrea e incluso una infección mamaria como la mastitis. Esta orientación se mantiene incluso cuando estás tomando muchos medicamentos de venta libre para manejar tus síntomas, aunque siempre vale la pena verificar los medicamentos específicos antes de tomarlos. La razón por la que se fomenta continuar amamantando se reduce a lo que la leche materna hace por tu bebé cuando estás enferma.
Cuando tu cuerpo está combatiendo una infección, produce anticuerpos específicos para ese patógeno. Esos anticuerpos pasan a tu leche materna casi de inmediato, lo que significa que tu bebé recibe protección inmunológica específica contra la enfermedad exacta que estás combatiendo, con frecuencia antes de que muestren cualquier síntoma. Según el CDC, la leche materna contiene anticuerpos y otros factores inmunológicos que pueden ayudar a proteger a los bebés de enfermedades, y este efecto protector está presente incluso cuando la persona que amamanta está activamente enferma.
Enfermedades Comunes y Qué Hacer
Para los resfriados e infecciones de las vías respiratorias superiores, continuar amamantando es seguro y se recomienda. El virus que causa un resfriado o gripe se transmite a través de gotitas respiratorias, no a través de la leche materna, por lo que tu bebé no está siendo expuesto a la enfermedad a través de la lactancia. Lo que sí pasa a través de la leche es la respuesta de anticuerpos protectores que tu cuerpo está generando. Practicar una buena higiene de manos antes de las tomas y considerar el uso de mascarilla mientras amamantas si estás tosiendo o estornudando reduce el riesgo de transmisión respiratoria durante el contacto cercano con tu bebé.
Para la influenza específicamente, el CDC recomienda que la lactancia continúe durante la enfermedad materna. Las mujeres que reciben la vacuna contra la gripe durante el embarazo o la lactancia desarrollan anticuerpos que se transmiten a sus bebés a través de la leche materna, proporcionando cierta protección para los bebés menores de 6 meses que aún no son elegibles para la vacuna. Si estás demasiado enferma para amamantar directamente, extraer leche y que un cuidador sano la alimente a tu bebé con biberón es una buena alternativa que protege tu producción mientras limita la exposición respiratoria.
Para las enfermedades gastrointestinales, incluyendo virus estomacales e intoxicaciones alimentarias, la lactancia puede continuar de forma segura. Los patógenos responsables de la mayoría de las enfermedades gastrointestinales no se transmiten a través de la leche materna, y los anticuerpos protectores en tu leche siguen trabajando a favor de tu bebé. Mantener tu hidratación es especialmente importante durante una enfermedad estomacal mientras amamantas, ya que la deshidratación puede reducir temporalmente la producción de leche.
Cuándo Pausar o Buscar Orientación
Hay un pequeño número de situaciones en las que la lactancia puede necesitar pausarse o evitarse, y estas son las excepciones y no la regla. Ciertas infecciones virales, medicamentos específicos y algunos tratamientos médicos requieren una evaluación individual por parte de un proveedor de salud. Si te diagnostican con una condición nueva o grave, o si te recetan un medicamento y no estás segura de su compatibilidad con la lactancia, la base de datos LactMed mantenida por la Biblioteca Nacional de Medicina es uno de los recursos más confiables disponibles para verificar sustancias específicas. Tu proveedor de salud o una IBCLC de Storkpump en askanIBCLC@storkpump.com también pueden ayudarte a navegar esas decisiones.
Medicamentos Durante la Lactancia
Muchos medicamentos comunes de venta libre para el resfriado y la gripe son compatibles con la lactancia, pero algunos merecen más atención. El acetaminofén está ampliamente considerado como seguro para las mamás que amamantan para el manejo del dolor y la fiebre. El ibuprofeno también se considera generalmente compatible. Los descongestionantes que contienen pseudoefedrina merecen más precaución, ya que la investigación sugiere que pueden reducir la producción de leche en algunas mamás, especialmente cuando se toman con regularidad. Según LactMed, la fenilefrina que se encuentra en muchos aerosoles nasales puede tener menos impacto en la producción que los descongestionantes orales. La guaifenesina, el ingrediente activo en muchos expectorantes, tiene datos de estudio limitados en mamás que amamantan pero generalmente se considera de bajo riesgo.
El paso más importante con cualquier medicamento es verificarlo antes de tomarlo y decirle a tu proveedor que estás amamantando. Recursos como LactMed y tu IBCLC están disponibles para ayudarte a tomar decisiones informadas sin preocupaciones innecesarias. Visita las preguntas frecuentes de Storkpump para más orientación sobre preguntas de seguridad durante la lactancia.
Cómo Proteger Tu Producción de Leche Cuando Estás Enferma
Estar enferma puede afectar temporalmente tu producción de leche, especialmente si estás deshidratada, no estás comiendo suficiente o estás perdiendo sesiones de extracción porque te sientes demasiado mal. Priorizar los líquidos y mantener tu horario de alimentación o extracción lo más cercano posible ayuda a proteger tu producción durante la enfermedad. Si estás demasiado enferma para amamantar directamente, extraer a tus intervalos regulares mantiene a tu cuerpo produciendo a su nivel habitual mientras tu bebé recibe la leche extraída de un cuidador.
Tener un extractor confiable a la mano antes de que llegue una enfermedad es parte de estar preparada para situaciones como estas. Explora los extractores cubiertos por seguro en Storkpump para encontrar una opción disponible bajo tu plan, y visita el Centro de Aprendizaje para más orientación sobre cómo mantener la producción durante períodos difíciles.
Preguntas Frecuentes Sobre Amamantar Estando Enferma
¿Mi bebé se enfermará si lo amamanto mientras tengo un resfriado o gripe?
Es más probable que tu bebé esté expuesto a enfermedades respiratorias a través de gotitas en el aire durante el contacto cercano, no a través de tu leche materna. Continuar amamantando mientras estás enferma en realidad le pasa anticuerpos protectores a tu bebé que pueden reducir la gravedad de la enfermedad si llega a infectarse. Practicar una buena higiene de manos y considerar el uso de mascarilla durante las tomas si estás tosiendo o estornudando son precauciones prácticas durante una enfermedad respiratoria.
¿Debo extraer y desechar la leche si estoy tomando medicamentos para el resfriado?
En la mayoría de los casos, no. La mayoría de los medicamentos comunes para el resfriado y la gripe son compatibles con la lactancia, y raramente es necesario extraer y desechar la leche. Siempre verifica el medicamento específico usando un recurso confiable como LactMed o consultando con tu proveedor de salud o IBCLC. Extraer y desechar la leche no acelera la eliminación de un medicamento de tu cuerpo. La leche elimina las sustancias al mismo ritmo que tu torrente sanguíneo, por lo que lo único que logra extraer y desechar es proteger tu producción si necesitas saltarte una toma.
¿Puede reducirse mi producción de leche por estar enferma?
Temporalmente, sí. La deshidratación, la ingesta reducida de alimentos y las tomas omitidas durante la enfermedad pueden causar una caída a corto plazo en la producción. La forma más efectiva de proteger tu producción mientras estás enferma es mantenerte hidratada, seguir amamantando o extrayendo con la mayor regularidad posible y descansar tanto como puedas. La producción típicamente se recupera completamente una vez que te sientes mejor y tu rutina vuelve a la normalidad. Si experimentas un cambio duradero en la producción después de una enfermedad, una IBCLC de Storkpump puede ayudarte a recuperarla. Comunícate con nosotras en askanIBCLC@storkpump.com.
¿Qué hago si estoy demasiado enferma para amamantar directamente?
Si amamantar no es posible porque te sientes demasiado mal o necesitas una separación temporal de tu bebé, extraer a tus intervalos regulares de alimentación es la mejor manera de mantener tu producción. Tu leche extraída puede ser alimentada a tu bebé por un cuidador sano. Tener un extractor eléctrico doble de calidad disponible para situaciones como esta es una de las preparaciones más prácticas que puede hacer una mamá que amamanta. Explora las opciones de extractores cubiertos de Storkpump y verifica si calificas para un extractor a través del seguro con poco o ningún costo. Si tienes Medicaid, consulta los extractores cubiertos por Medicaid aquí.
Fuentes
- Centers for Disease Control and Prevention. (2026). Influenza and breastfeeding. https://www.cdc.gov/breastfeeding-special-circumstances/hcp/illnesses-conditions/flu.html
- National Library of Medicine. Drugs and Lactation Database (LactMed). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501469/
- Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (2021). ABM Clinical Protocol #35: Supporting breastfeeding during maternal or child hospitalization. Breastfeeding Medicine. https://www.bfmed.org/assets/ABM%20protocol%2035%20Nov%202021.pdf
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