Comenzar tu proceso de lactancia viene acompañado de muchas preguntas, y eso es completamente normal. Ya sea que todavía estés embarazada y planificando con anticipación, o que tengas algunas semanas posparto y vayas resolviendo las cosas sobre la marcha, contar con respuestas confiables marca una gran diferencia. A continuación, nuestras IBCLCs de Storkpump responden las preguntas más comunes que las nuevas mamás tienen sobre la lactancia, la extracción de leche y la producción.
¿Cuándo Debo Ver a una Consultora de Lactancia?
Antes de lo que podrías pensar. Programar una consulta con una Consultora de Lactancia Certificada Internacionalmente (IBCLC) mientras aún estás embarazada te da la oportunidad de resolver tus dudas antes de que llegue el bebé y de construir un plan de alimentación que se alinee con tus metas. Tener esa base lista puede hacer que los primeros días se sientan mucho menos abrumadores.
Si no pudiste conectar con una IBCLC antes del parto, nunca es tarde. Comunícate con una IBCLC de Storkpump en cualquier momento escribiendo a askanIBCLC@storkpump.com. Podemos ayudarte con un plan de atención personalizado y conectarte con recursos locales de lactancia.
¿Cómo Sé Si Mi Bebé Está Recibiendo Suficiente Leche?
Esta es una de las preocupaciones más comunes entre las nuevas mamás, y la buena noticia es que existen señales claras y observables a las que puedes prestarle atención. Según la Academia de Medicina de Lactancia, un bebé bien alimentado generalmente mostrará lo siguiente:
Producción de pañales por día:
- Día 1: Al menos 1 pañal mojado y 1 sucio (oscuro, meconio)
- Día 2: Al menos 2 pañales mojados y 1 sucio (todavía oscuro, en transición)
- Día 3: Al menos 3 pañales mojados y 3 sucios (comienza a aclararse)
- Día 4: Al menos 4 pañales mojados y 3 a 4 sucios (en transición hacia el amarillo)
- Del día 5 a las 4 semanas: Al menos 6 pañales mojados y 3 o más sucios (amarillos, granulosos y más grandes que una moneda de 25 centavos)
Otras señales positivas:
- Se alimenta al menos 8 veces en cada período de 24 horas
- Se escuchan tragadas suaves durante las tomas
- Gana peso de manera constante y se mantiene en su curva de crecimiento
- Recupera su peso de nacimiento alrededor de las 2 semanas de edad
- Los pechos se sienten más ligeros y suaves después de cada toma
- No hay dolor en los pezones, daño ni conductos obstruidos
Si tienes preocupaciones sobre la ingesta de tu bebé, un control de peso con tu pediatra o una evaluación de alimentación con una IBCLC puede darte la confianza que necesitas para alcanzar tus metas de lactancia. Visita nuestro Centro de Aprendizaje para más recursos sobre los indicadores de una alimentación saludable.
¿Cómo Puedo Aumentar Mi Producción de Leche?
Antes de hacer cambios en tu rutina, vale la pena confirmar si realmente necesitas aumentar la producción. Muchas mamás experimentan lo que se conoce como baja producción percibida, donde sienten que no están produciendo suficiente leche cuando en realidad su bebé está recibiendo exactamente lo que necesita. Si tu bebé está ganando peso bien y produciendo suficientes pañales mojados y sucios, es probable que tu producción esté en el camino correcto.
Si después de revisar esas señales confirmas que tu producción necesita un impulso, el enfoque más efectivo es extraer leche con mayor frecuencia. Para las mamás que amamantan, agregar una o dos sesiones de extracción de 15 a 20 minutos por día usando un extractor de potencia hospitalaria puede marcar una diferencia significativa. Para quienes extraen de forma parcial o exclusiva, asegúrate de que la talla de tu flange sea correcta y de que tu extractor tenga la succión adecuada para tus necesidades. Usa la Guía de Tallas de Flange de Storkpump para verificar tu ajuste.
Agregar unos minutos de extracción manual después de las tomas o sesiones de extracción es otra forma respaldada por investigaciones para aumentar la producción. Si los desafíos con la producción continúan incluso después de aumentar la frecuencia de extracción, trabajar con una IBCLC para identificar la causa raíz es el paso más confiable a seguir. Explora los extractores de potencia hospitalaria cubiertos por seguro en Storkpump para encontrar la opción adecuada para ti.
Fuentes
- American Academy of Pediatrics. (2025, January 13). How to tell if your breastfed baby is getting enough milk. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/How-to-Tell-if-Baby-is-Getting-Enough-Milk.aspx
- Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (2014). ABM Clinical Protocol #2: Guidelines for hospital discharge of the breastfeeding term newborn and mother: "The going home protocol," revised 2014. Breastfeeding Medicine, 9(1), 3-8. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3903163/
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